9月9日，“城星閃耀”人才提升工程“第十課”開講。和君咨詢業務合伙人、和君企業大學研究中心副主任孫濤以《情緒與壓力管理》為題授課，教授廣大“城星”探索情緒背后的控制力。  
★卓星班★  
 
1  
裴文龍    
面對建設進程中多種制約因素，面對協調參建各方確保施工進度與質量安全“兩手抓”“兩手硬”，作為一名工程項目管理人員，管理好情緒與壓力尤為重要。通過此次課程，我將運用情緒ABC理論和情緒管理策略，在自我加壓中調節情緒，在靶向發力中化解矛盾，高質高效推動項目建設。  
★卓星班★  
 
2  
徐天馳    
通過本次培訓，結合工作實際，我將不斷穩定情緒、舒緩壓力，增強應變求變能力，提升統籌協調功力，通過“察言觀色”“換位思考”，時時反躬自省，事事反求諸己，切實發揮綜合部上下服務管理、內外溝通協調、參謀助手喉舌等崗位職能。  
★卓星班★  
 
3  
劉悅    
聆聽授課，我認識到要通過激發正面情緒，提升自我感知能力，營造向上向好工作氛圍，提高團隊工作質效。通過適度運用壓力，建立完善督辦落實與績效考核機制，讓項目落地更精準、項目建設更高效、項目運營更多元。  
★卓星班★  
 
4  
鄒文楠    
作為一名城發物流人，認清自身情緒和壓力狀態，了解產生根源并選擇正確應對方式，不僅是調節心態關鍵，更是提高工作效率的有效途徑。在今后的供應鏈商務談判中我將選擇積極的應對方式，合理制定計劃，多與客戶尋找共同點，促使業務合作成功。  
★臻星班★  
 
5  
李新穎    
本次授課，讓我認識到要爭做情緒的主人，當好壓力的轉換器。遇事冷靜分析，找到情緒和壓力的來源；學會自我疏導，接受自身及環境的不完美；培養鈍感力，保持和困難死磕到底的決心。把課堂所學知識運用到實際財務工作中，把眼前的憂慮化為思考和行動，實現逆境中的超越。